肝臓の健康

いつまでも健康に暮らすためには、肝臓が健全

変わっていく“肝臓病”の食事療法

変わっていく“肝臓病”の食事療法

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(戦前) 肝臓に炎症がある場合は、肝臓を休ませて糖質を摂取する方法が一般的でした。

(終戦直後) 食べ物が不足していたので高カロリー、高たんぱく、高ビタミンの食品が良いとされていました。

(その後) グリコーゲンが豊富なしじみ、レバーなどが良いと思われていました。

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(最近) 必要以上の鉄分は肝臓細胞をさび付かせ、壊していくので、鉄分摂取の制限が必要であることがわかりました。 もちろん低カロリーで、成人病にも注意した食品です。

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